Study with me videoları gerçekten odaklanmaya yardım eder mi?

YouTube’da study with me diye arat, masa başında oturan insanların saatlerce süren kayıtlarını bulursun: köşede bir zamanlayıcı, bir lamba, bazen yağmur sesi, bazen de sadece kalemin kâğıtta çıkardığı ses. Videoların bir kısmı kayıttır, bir kısmı da aynı anda çok sayıda kişinin izlediği canlı yayınlardır. İzleyiciler bunları başka videolar gibi izlemez. Oynat tuşuna basar ve yanında ders çalışırlar.

Bunun işe yarayıp yaramadığı yerinde bir soru ve dürüst cevap şu: Bazı insanlar ve bazı görevler için muhtemelen evet. Başkaları için ise başlamamanın iyi kamufle edilmiş bir yolu. Bu videoları doğrudan inceleyen araştırmalar henüz çok az. Bu yüzden ne yapıyor olabileceklerini anlamak ve sonra kendi üzerinde denemek değerli.

Videolar sana ne veriyor?

Kabaca üç şey.

Sabit bir çerçeve. Study with me videolarının çoğu bloklar hâlinde ilerler, genellikle kısa molalarla 25 ya da 50 dakikalık çalışma, ve zamanlayıcı ekrandadır. Ne zaman duracağına karar vermek zorunda değilsin, onu video senin yerine belirler.

Birlikte olma hissi. Başka biri gözle görülür şekilde çalışıyor ve seni göremediği hâlde biraz izleniyormuş gibi hissedersin. Evde değil de kütüphanede daha iyi çalışan insanlar için belirleyici olan kısım budur.

Bir başlama ritüeli. Oynat’a basmak, işin şimdi başladığının işareti olur. Böyle küçük bir ritüel başlamanın zorluğunu azaltır ve ilk dakika çoğu zaman bir oturumun en zor dakikasıdır.

Başkalarının varlığı neden yardım edebilir, ne zaman etmez?

Sosyal psikolojide sosyal kolaylaştırma denen eski bir bulgu var: İnsanlar başkaları oradayken basit ya da iyi pratik yapılmış görevlerde daha iyi, karmaşık ya da alışılmadık görevlerde daha kötü performans gösterme eğilimindedir. Başkalarının varlığı uyarılmışlığı artırır; bu da zaten bildiğin şeylerde işe yarar, henüz çözmeye çalıştığın şeylerde ise engel olur.

Bu, ekrandaki bir yabancıyla değil, odadaki gerçek insanlarla incelendi, o yüzden dikkatli uygula. Yine de işe yarar bir tahmin sunuyor. Bir study with me videosu en çok rutin işlerde yardımcı olabilir: notları temize çekmek, bilgi kartlarını gözden geçirmek, daha önce çözdüğün türden alıştırmalar yapmak. Tüm çalışma belleğini gerektiren zor ve yeni bir konu için sessiz bir oda hâlâ daha iyi seçenek olabilir.

DEHB topluluklarında ayrıca body doubling terimine rastlarsın: başlamayı ve işte kalmayı kolaylaştırmak için başka birinin yanında, aynı odada ya da çevrim içi çalışmak. Birçok kişi bunun faydalı olduğunu anlatıyor. Şimdiye kadarki kanıtlar çoğunlukla kontrollü araştırmalar değil, kişisel deneyimler. Bu onu yanlış yapmaz, sadece kanıtlanmamış yapar.

İşler nerede ters gider?

• Video seçmek görevin kendisi olur. Doğru masayı, doğru uzunluğu ve doğru arka plan sesini aramak kolayca on beş dakika sürebilir. Sevdiğin bir iki video seç ve onları tekrar tekrar kullan.
• Sohbet. Canlı yayınlarda çoğu zaman hareketli bir sohbet olur. Onu okumak ders çalışmak değildir. Gizle ya da kayıtlı videoları kullan.
• Çalışmak yerine izlemek. Karşındaki kişinin notlarına, kalemlerine ya da odasına baktığını fark ediyorsan, video eğlenceye dönüşmüş demektir. Küçük bir pencereye al ya da çalışma pencerenin arkasına koy ki onu duyasın ama takip etmeyesin.
• Kıyaslama. Bazı videolar kusursuz bir masa ve zahmetsiz görünen sekiz saatlik bir oturum gösterir. Bu kurgulanmış görüntüdür, ölçüt değil. İzledikten sonra geride kaldığını hissediyorsan, sana verdiğinden fazlasını alıyor demektir.
• Başkasının zamanlayıcısı. Videonun blokları senin konunla ilgili değil. Mola bir ispatın ortasına denk geliyorsa, görmezden gelip devam edebilirsin.

Basit bir test

Bu yazı da dâhil olmak üzere kimsenin sözüne güvenmek zorunda değilsin. İki hafta boyunca küçük bir deney yap.

Düzenli yaptığın bir görev türü seç. Her oturumdan önce somut bir hedef yaz, örneğin: 3.2 bölümünü bitir ve sonundaki dört alıştırmayı çöz. Bazı oturumları bir study with me videosuyla, bazılarını videosuz yap; sırayla ve günün benzer saatlerinde. Her oturumun sonunda hedefe ulaşıp ulaşmadığını ve kaç kez telefona kaydığını not et.

Altı ila sekiz oturumdan sonra kendin için kaba bir cevabın olur. Bu bilimsel bir çalışma değil, ama video açıkken nasıl hissettiğinden daha iyi bir kanıttır, çünkü hoş bir atmosfer ile gerçek ilerleme iki ayrı şeydir.

Sana yardım ediyorlarsa

Onları bir araç olarak kullan, onsuz artık çalışamadığın bir alışkanlık olarak değil. Birkaç favori video belirle, materyalini açmadan önce birini başlat, arka planda bırak ve oturumu kendi kontrolünle bitir: Gerçekte neyi bitirdim?

Yardım etmiyorlarsa hiçbir şey kaybetmedin. Bazı insanlar sadece sessizliğe ihtiyaç duyar. Sade bir zamanlayıcı, önceden belirlenmiş bir oturum süresi ya da gerçek bir çalışma arkadaşı, fazladan bir ekran olmadan sana çerçeveyi ve bağlılığı verebilir. Videoyu olası yardımcı pilotlardan biri olarak gör, tek seçenek olarak değil.

Kısa cevap

Study with me videoları başlamana yardım edebilir ve tek başına geçen uzun oturumları daha az yalnız hissettirebilir. En faydalı göründükleri yer rutin görevler ve zaten başkalarının yanında daha iyi çalışan insanlar. Seçmek, izlemek ya da kıyaslamak ders çalışmanın yerini aldığında zarar verirler. Hangi gruba ait olduğunu anlamanın tek yolu, bunu bir hisse göre değil, somut bir hedefe göre ölçmek.